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作者:生活百科 | 发布时间:2019-06-09

原标题: 爱眼日将至,别被谣言蒙蔽双眼

做了几十年的眼保健操都是瞎延长时光? 戴眼镜加深近视水平? 网红眼药水“疗效显著”可恒久利用?

辟谣

明眸善睐、灵动澄澈、眼光如炬……作为心灵的窗户,人们用许多瑰丽的辞藻来形容眼睛。但跟着糊口习惯的改变、电子产物的到处可及,“小眼球”有了“大问题”。落井下石的是,尚有一些关于眼睛的谣言让环境变得更糟。本年6月6日是第24个全国“爱眼日”,科技日报记者邀请北京海淀医院眼科主任吉昂梳理盘货关于眼睛的几大谣言,助力正确用眼、近视防治。

谣言一

眼镜戴上就拿不掉,会加深近视度数

很多家长不肯给孩子配戴眼镜,担忧孩子一旦戴上眼镜就拿不掉,并且以为戴上眼镜会加深近视水平。

其实恰恰相反,青少年近视都是轴性近视(眼轴长度高出正常发育长度导致远处物体聚焦在视网膜前面,视网膜成像恍惚形成近视),基于今朝的医疗技能,轴性近视不行逆转,只能节制成长。近视而不戴眼镜,一定导致眼睛太过调理去尽力看清楚,其功效只能使眼调理痉挛,视力疲惫加重,进而促进近视度数不绝加深。孩子产生近视的年数越小,意味着他成长成高度近视的大概性越大,而一副实时又符合的眼镜对节制近视十分重要。

发明儿童近视,实时到医院验光配镜后,可在必然水平上缓解视疲惫,再通过改进用眼习惯,近间隔用眼30分钟,隔断休息5到10分钟,确保室内阅读照明,并适当增加户外勾当(天天2小时),近视度数成长才大概获得节制。一般来说,青少年近视每年希望0.50D(50度)阁下根基是正常发育功效,假如高出1.00D(100度),就需要增强防控法子。

谣言二

网红眼药水结果超神可恒久利用

对明眸的追求使很多爱美的人追捧起明星同款网红眼药水,认为这样的眼药水可以瞬间缓解眼部疲惫,消退红血丝,恒久利用对眼睛有益。

但事实真的如此吗?

该类眼药水起浸染的主要身分包罗盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑啉、马来酸氯苯那敏、硫酸软骨素钠和薄荷脑等。

眼药水之所以能去红血丝是因为主要身分中含有“肾上腺素受体感动剂”,可以或许有效收缩血管,减轻眼部充血。红血丝去得快但还会返来,恒久利用不只形成依赖(不点就红),并且还会造成瞳孔散大,血管扩张(红的更重了),严重的甚至大概诱发青光眼,而这类身分通过鼻黏膜接收后浸染于全身血管还会升高血压,加重心血管或内排泄疾病。

眼药水中的防腐剂也是对眼睛有害的身分。一般滴眼液由于重复多次利用均需要添加防腐剂,许多防腐剂对眼表都有必然水平伤害,防腐剂假如切合国度尺度、且短期利用是不会造成永久损伤的,但假如恒久利用,动不动就靠“下药”来缓解眼睛疲惫无异于不留余地。

任何人群都合用的护眼原则是不要恒久太过用眼,一般阅读或利用电子产物半小时阁下,应闭目休息、眨眼或远眺5到10分钟,感受眼干不适,推荐利用不含防腐剂的人工泪液。

谣言三

散瞳验光对眼睛有害

散瞳验光有一个更精确的名字叫“睫状肌麻木验光查抄”,是国际公认的诊断近视的金尺度。

青少年首次配镜,必需要充实散瞳验光。理论上40岁以下人群的眼睛都存在睫状肌调理,年数越小,睫状肌调理力越强,未经散瞳验光而给出的眼镜度数远远大于其实际度数。甚至相当一部门儿童直接验光有一两百度近视,颠末充实散瞳后视力为1.0,实际并没有近视。

今朝临床利用的睫状肌麻木剂主要有:1%阿托品滴眼液或眼膏(长效21天)、1%盐酸环喷托酯滴眼液(中效3天)和0.5%复方托吡卡胺滴眼液(短效6—8小时)。12岁以下儿童首次验光,强烈发起利用1%阿托品持续点眼3—4天后到医院验光,3周后瞳孔规复正常到医院确认最终验光功效。

因为散瞳期间存在畏光和视近物恍惚,不发起看书写字,所以家长必然要密切存眷孩子的视力状况,只管在寒暑假一开始就到医院就诊。

麻木睫状肌后的验光功效可让大夫对该眼无调理状态下的屈光不正环境做到最小毛病的相识,按划定操纵不只不会对眼睛发生损伤,并且有利于节制近视成长。

谣言四

做眼保健操无法改进视力

有网上传言说:“做眼保健操无法改进视力,很多学生用脏手推拿反而导致红眼病、眼部传染等。”莫非做了几十年的眼保健操都是瞎延长时光?

眼保健操到底有没有用,要从它的发源讲起。1959年1月7日出书的《中华眼科杂志》颁发了《推拿治疗49例近视眼的劈头履历》一文。据参加个中的老专家回想,其时中华医学会上海分会举办近视调研,并在上海市奉行了眼保健操。

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