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作者:生活百科 | 发布时间:2019-06-22

  对付维生素,不但外国人青睐,中国人也常爱不释手,天天看成很好的补剂来吃。然而,多项研究发明,纵然是补剂,也非人人适合。英国《逐日邮报》9月17日载文,总结了“差异疾病应该躲开的补剂”,给宽大患者敲响警钟。

  牛皮癣:制止维生素A。牛皮癣通例药物类视黄醇是维生素A的衍生物,进入体内后会储存在肝脏内,过量服用(男性天天高出0.7毫克,女性天天高出0.6毫克)会在体内发生毒素,导致结膜炎、脱发和皮肤病恶化。

  心脏病:别补维生素E和钾。加拿大麦克马斯特大学一项为期7年、涉及1万名心脏病患者的大局限研究发明,心脏病患者大剂量增补维生素E(天天400国际单元,相当于363毫克),心脏衰竭及发病后住院危险别离会增加13%和20%。过量补钾(天天高出3500毫克)会增加心悸和心律反常危险。

  糖尿病:避开维生素B3。糖尿病患者大量增补维生素B3(男女天天别离高出17毫克和13毫克)会导致血糖升高,增补剂量越大,造成的血糖问题就越严重。

  骨质疏松症:制止维生素A和磷。血液中磷程渡过高(补剂高出1000毫克/天)会导致骨骼钙质流失,加重骨质疏松症危险。英国康健指南发起天天补磷不高出250毫克。大剂量增补维生素A与骨骼矿物质密度低落密切相关。天天增补维生素A高出1.5毫克,骨质密度低落危险增加6%—14%。今朝男女维生素A日推荐量别离为0.7毫克和0.6毫克。

  胃溃疡:避开维生素A。研究发明,增补维生素A的同时服用治疗胃溃疡药物,会严重减弱后者的药效。

  除维生素外,肾病和前列腺癌患者最好不要补钙。肾病的两大常见病因是高血压和糖尿病。天天补钙高出700毫克(日推荐量)会导致肾脏内钙聚积,恒久补钙则会导致肾结石。

  同时,维克丛林浸信会医学研究中心发明,天天增补500—1000毫克钙的前列腺癌患者,骨骼矿物质流失更严重。举动才是加强骨骼力度的有效要领。▲

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