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作者:生活百科 | 发布时间:2019-05-24

  受访专家:

  哈尔滨医科大学隶属第四医院中医内科副主任医师 邵 青

  每逢口干或便秘,许多人就以为是“上火”了。但“火”毕竟是什么,它从哪来,恐怕大大都人都一知半解。

  “上火”属于中医热证领域。正常环境下,人体内的阴阳二气彼此制约,即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气,一旦阴阳均衡被冲破,人就会上火。但火分虚实:实火又叫阳亢,即阳气过分旺盛;虚火是指体内的阳是正常的,但阴液被太过耗损,阴不敷以制阳,故阴虚火旺。实火虚火城市导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红等不适,但实火的人尤其喜冷饮,腹胀痛拒按,脉数实,甚或流鼻血,治疗以苦寒泻火、清热解毒为主;虚火则常伴重复口腔溃疡、失眠多梦、冷汗等,脉细数,治疗应以生津养血、滋阴降火为主。

  凭据五脏学说来分,“火”又有心火、胃火、怒气、肺火、肾火之分。无论哪一种火,都有虚实之分,假如不加以区分而盲目清火,非但不能下火,甚至推波助澜更伤身体。

  心火。虚火主要表示为低热、冷汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、急躁、舌尖红等。虚火可用生地、麦冬;实心火则需用苦寒之物,如黄连泻心汤。

  胃火。实火为上腹部不适,伴有多食易饥、口干、口苦、急躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可吃海带根、西瓜;或用知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量沏茶饮;中成药可用栀子金花丸。虚火则表示为口渴、饮食淘汰,时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等,可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

  怒气。肝实火旺的时候,除了眼睛红、肿、疼以外,还会急躁,很容易生机、口渴,大便干燥。去肝实火,可用决明子泡水喝,假如上火症状再重一点可用野菊花泡水喝,吃点凉拌苦苣苗;中成药可用龙胆泻肝丸。肝虚火不是眼睛红肿疼,而是眼睛发涩,另外还会有手脚心发烧,心田急躁,后半夜睡着的时候出汗。想去肝虚火,可用枸杞15克,加杭白菊一起泡水喝;还可以将黑芝麻炒熟吃;中成药可用杞菊地黄丸。

  肺火。肺实火凡是陪伴伤风,假如咳黄痰、嗓子疼、口渴、大便干燥,喜凉食,则根基可确诊肺实火。去肺实火可用鲜百合煮粥,或用罗汉果泡水喝;中成药可用羚羊清肺丸、夏桑菊冲剂。肺虚火主要是久咳不愈,咳嗽无痰或少痰。肺虚火又分燥热和虚热,燥热者干咳无痰,或有口渴,多产生在伤风发热今后,可吃川贝蒸梨、秋梨膏。阴虚肺热者手脚心发烧、冷汗,可用麦冬、天冬各10克,同煮半小时,天天当茶饮;条件答允的话,也可吃些西洋参;中成药可用养阴清肺丸。

  肾火。肾火一般多为虚火,主要表示为头晕眼花、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、黄昏口干、烦热、失眠、冷汗、多梦、遗精,有时甚至尿道灼痛、腰膝酸软或胫骨痛、足跟痛等。去肾火可用猪腰子2只,枸杞、山萸肉各15克,共入砂锅煮至猪腰熟烂,吃腰子喝汤,两日1剂,连用结果更好。平时也可以用枸杞、地骨皮沏茶饮。▲

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