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作者:生活百科 | 发布时间:2019-05-20

  在床上休息,人们凡是城市习惯性地将手机放在床头上,这样做既利便晚上玩手机,又便于第二天早上关闹钟,的确一举两得。然而,手机最好不要放在床头,而应放在床尾,因为手机放床头对人体的危害可不少哦。

为什么手机不能放床头?

为什么手机不能放床头?

  为什么手机不能放床头?

  1、会被手机铃声吵醒

  人的睡眠是分周期和阶段的,每一个睡眠周期一般会经验5个差异的睡眠阶段,包罗浅睡、熟睡等,当人体处于熟睡眠状态时,人的身体正在自我规复,假如此时溘然被手机铃声吵醒,人就会受到惊吓,短期里,影象本领、认知本领、计较本领等城市下降,还大概会引起心慌、心悸、血压颠簸等问题。

  2、屏幕闪烁影响睡眠

  当手机处于闪烁状态,可能吸收信息时屏幕亮了,手机发出的蓝紫色光泽会影响人体褪黑素的生成,褪黑素具有改进睡眠、抗击肿瘤、延缓衰老等浸染,若褪黑素生成受到阻碍,不只会影响睡眠质量,甚至还大概会诱发女性乳腺癌问题。

  3、手机辐射伤害身体

  手机的辐射固然较量小,但对人的影响同样不行忽视,手机离人体越近,辐射就会越大。手机若放在床头,披发出的辐射或会对人的中枢神经系统造成性能性障碍,诱发脱发、失眠、多梦、头晕、头痛等症状,还大概会刺激皮肤,导致人长斑、长痘等。

  总而言之,想要睡个好觉,可能想要本身身心康健,睡觉时手机最好不要放在床头上可能枕头底,可以放在床尾可能床尾的凳子上,早上的闹钟音量也发起不要调太高,以免影响身心康健。

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